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善亲友林师兄:
' z; y; w0 c, P+ \% a南无阿弥陀佛!您还好吗?不知为何,总想和您说些话,大概是我们宿世的缘分吧,今天给您打个电话,可是您的电话里只有留言。我等了半天,多想听到您的声音,最终没有成功。只好冒昧地提笔给您写点心得。我的见如师父的腿经过治疗,奇迹地好了很多,我每天和她聊天,写信,我学的是护理,但我相信爱是最终的治疗能量。她虽然73了,可是每次和我通电话都是唱着佛号的。听得我心里乐开了花。想到万里之外远在台湾的的您孤独地躺在病床上,紧张地等着医生的坏消息,没有朋友,真想和您通话聊一聊。
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记得我小学一年级时,当内科医生的爸爸在家里, 看我的眼底,发黄,后来发烧不退,我感染了肝炎,我就吃低脂肪高纤维的食物,并且不轻易吃西药,同时也每天吃一种叫阴陈的草药汤补充(一种野草,开花结子有点像蒲公英,白色毛毛的尖端就是种子,有点像决明子,根很长)。 改吃清淡的素食,如果提供适当的环境和条件,肝是会自我修补的。二个月后我好了。
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1 N: M$ S H0 @ p' g. n- i 肝与消化排泄功能有密切关系,肝不好时脂肪的消化和排便会受干扰,同样的长期便泌也会使肝中毒,因为肠内的废物又被血液吸收回去,增加肝的负担。 狼吞虎咽的饮食习惯对肝是很大的压力,因为食物不能完全消化时,会成为毒素。 细嚼慢咽帮助消化,细细品尝滋味对肝有益,肝工作的主要高峰时间是清晨一点到三点,如果晚餐吃的太迟则会打断肝的工作,工作过劳睡眠太晚都伤肝,晚餐吃的少,吃的早一点和十点以前休息都对肝好,油脂的消化直接影响肝,避免高热调制的食物,如油、炸、油煎和高热油炒食物,选用有机冷压的油,少量用。8 |8 H, }/ r) q" f d+ U
6 O# x- n- w- r6 s 肝不好的一些现象是心烦、脾气不好、高血压、睡眠不好,特别容易清晨三点醒来,胃病、视力模糊、膝盖不好、筋容易受伤,惯性头痛、肾虚和癌症。 目前环境中的电磁波、无线电波、微波和辐射特别伤肝,因肝脏是个气象台,也难怪一般人的肝功能都不是很好,肝不但是环境的气象台,也是情绪的气象台,特别伤肝的是怨恨、妒忌、挫折感、自我表达或创造力被阻挡,不仅是自己的情绪,母亲怀胎的情绪和老祖先的情绪都会积存在不同的光轮中,特别是滋养肝的脐轮(太阳神经丛区)前面的在肚脐上方,后面的在后腰(命门穴)上方。
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我们中国是一个讲究礼节的古老文化,教育下一代约束严谨,自小孩子教育以家为重,不鼓励自我表达,只许听话,不许回嘴。 传下来的是说不清理不了的怨怨、恨恨、愤怒、悲伤、不安全感、妒忌、猜忌、恐惧、自卑等等。大概得了肝病的人都会有一些。
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! E% M" }/ P- | u. D林师兄,想给您宝贝您的肝的一些建议:
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4 C+ p: P) m+ s3 ?! S; z 1. 生活中避开伤肝的化学毒物和农药和化肥生产出的食物,特别是动物性的食物,也尽量避开电磁波和微波。吃自然农耕生产出的蔬果、谷类、种子类,避开油炸、高热油炒的烧法,采用葵瓜子、芝麻、南瓜子、亚麻仁子、麻子、核果的未加工油脂,可用少量冷压的橄榄油,或其他压炸的油如芝麻油。
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; B# q; u" u/ @) }2. 晚餐时间尽量提早,最好消化时间离清晨一点有六到八个小时,也就六点以前吃晚餐,量要少,肝功能不好的人可以下午四、五点吃,甚至于不吃晚餐。
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3. 定期的排肝毒,如月圆和春天是最佳时间,以下的食物药草对清肝有帮助:芦荟汁、蒲公英(根尤其对肝炎好)、黄连、黄姜( tumeric )、 milk thistle 、 yarrow 、 Oregon grape root 、 gentian 、枸杞、菊花、决明子、苦瓜、深绿色的菜如芥兰、柠檬、柠檬皮、葡萄柚的皮煮水(二十分钟)、小柠檬(平常看到是青柠檬,熟时皮也是黄色),柠檬皮治肝效果尤其好。
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' Y! k3 h5 F1 B/ n# A3 L- Z。 Milk thistle 的种子对中毒的肝有解毒的作用,可煮水喝,或磨成粉洒在食物上,一天一汤匙的份量,对防护化学污染有帮助。 以下是用柠檬汁排肝毒的偏方,一颗柠檬挤汁,一茶匙橄榄油,一茶匙糖蜜,和 1 / 4 到 1 / 2 茶匙红椒粉,混好空腹喝下。 1 k5 `* g2 X7 R: N( W
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如果要清胆则是一个柠檬汁加三茶匙橄榄油,和 1 / 4 到 1 / 2 茶匙红椒粉,每月满月是肝排毒的最好时间,春天也是排肝毒的季节,也可在这季节排胆结石。 来自南美印地安人的治肝炎和清肝毒的方法: 2 到 3 个柠檬( lime )汁加入 2 杯水和一汤匙糖蜜,随喝随补充连续喝 3 天。 另外生菜叶煮水( Romaine 或其他不是卷心的)每小时喝 2 汤匙,不需吃饭。 第 4 天吃甜菜根,清蒸的蔬菜和再喝柠檬水慢慢增加食物,柠檬水喝一星期就够了。% t2 h' Y2 e/ m# l- k/ _$ E
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4. 肝是体内最暖的器官,然而环境中的污染会使它冷下来,使它无法正常运作,在多年前的一项调查发现美国人中 90% 的肝功能不正常,现在可能九九. 九 % 的人肝功能不正常。用菊花茶热敷肝是史丹勒博士所介绍的暖肝的方法,食物中 wasabi (山葵)直接暖到肝,难怪日本料理吃油炸的甜不辣时一定配 wasabi 酱。
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5. 清除积压的情绪和随时疏解情绪是宝贝肝的重要工作。 以下是用盐水清洁脐轮(太阳神经丛区)的一个方法,半杯盐装满水。 左手捧在杯下,右手放在杯上,拿在肚脐上方,全身放松,让盐吸取积压的情绪,最好在瓶子或杯子上贴上三角形的“南无阿弥陀佛” 或谢谢、爱,感恩,我爱您,我的宝贝肝等字开始可能要十几分钟到二十几分钟,做完前面将水倒掉再加水做后面(后腰部位)同样也是双手捧着盐水,手上下可换着做。 清除后,前面和背后会有温暖的感觉,最好每天做几分钟,将旧的存货和新的负面情绪清除。. o$ a) e* _- i! {/ L4 H s
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每当我们升起烦燥、生气、恐惧、怨气、批判的心念时,停下来询问:是谁没有得到爱? 沒有被尊重? 沒有得到肯定? 谁受到惊吓?是自己小时候? ,是爸妈? 是老祖先? 然后由我们给予爱,尊重,肯定和所需求的,如此重复的做以后,不会再出现惯性的盲目反应。不但保护了自己的肝,也保护了身边人的肝。
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辅导病人的一位自然疗法医生 Dr. Mick Hall 发现积压的情绪可传多代,有位病人是很焦虑的一个人,他问她这个性是来自那儿? 她说来自妈妈,他又问那妈妈的个性又来自那儿? 她说来自外婆。 外婆是位极度紧张焦虑的人,那他又问外婆的焦虑来自那儿? 些时这女士突然明白了,她的外婆在十岁时在德国看见自己的家人被杀死,另一位女士在排毒时,突然很怕熊,她是生活在大自然中的,平常什么都不怕,她在极度怕的时候,一个基因的记忆浮上脑海,她的外婆有次被熊追到小河中,她站在河中半天,处在极度恐惧中。7 J" @7 r1 @, W k- b' v& U
0 y5 g! ] d# z+ H& F' q, M6 最近雷久南博士无意间发现如果将三角形蓝字白底的“南无阿弥陀佛”写在纸上或布上、胶布上贴在肝区有保护作用,因为微波、电磁波和空气污染是二十四小时都在侵犯肝,也需有廿四小时保护的方法,这纸或布不需直接碰皮肤,贴或别在衣服上即可,更好的办法是将六字名号用蓝笔写在一条白布条上, 7 到 14 个,然后将整个腰包住,这是博士最新的实验,不妨试试,宇宙中最强大的力量是爱,对于怨恨、恐惧等等最好的药也是爱, “南无阿弥陀佛”是宇宙圆满爱的波动,贴在肝区后立刻有暖流的感觉。
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! E( y$ Z4 {1 s, {% G: j& c宝贝您的肝,保护您的生命,我们念佛人心连着心的,相信爱是最终的治疗能量。
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3 M6 B# G8 y' e4 O+ @4 e我在加拿大每天念诵南无阿弥陀佛,为您的宝贝肝祈祷!也为和您同样的受苦众生祈祷!南无阿弥陀佛!相信奇迹会发生的! L/ w1 I6 x5 N" ?1 N2 E+ X, K
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2008 1月4 日夜11:35于加拿大爱德蒙顿 |
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