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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个6 o, w+ Q$ K7 A( m' b
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+ Y; \3 J% d  A7 @$ i调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
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做法:9 M7 ?) p) R! G3 i

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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
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2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。# Y; h; F5 S# Y; w

+ ~+ F# M) n$ g) g; g* j( Y& _3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。' I7 [9 V8 n' B% \% |+ u& c/ K& d' `
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:% d: v: x( ^! B5 _; `

% t) Q- K1 ~) p" c**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
/ h$ L6 F( S# d4 n2 z$ F& M
- ^. I  F  W- C0 k**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。# J! r! ]- @8 o3 {* e" y
' \) F0 h$ `- b
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
老柳教车
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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