不用咖喱块，也做咖喱味【咖喱杂粮菜饭】14款米饭吃法

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非常喜欢的一种炒饭，加入少许咖喱的味道，让普通的炒饭也靓丽迷人起来。

5 o  l+ U0 |' M1 d这是一种市售咖喱块的配料表，也许事先没有想到除了咖喱，里面还有什么吧。
8 y1 A+ e2 ^5 C咖喱的味道很诱人，但是要吃咖喱，或许不需要那么多的油、糖、盐、面粉及过多的添加剂。
! H5 s2 ?" h: n/ Z% x其实，只用简单质朴又廉价的咖喱粉，就能表达出它强大的增味力量，让一餐饭，浓味悠长。
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****** 咖喱杂粮菜饭　******

# @% f4 K$ I5 p- S& z# Q2 s材料：剩杂粮饭一碗，胡萝卜一根，洋葱一个，熏干2小块，豌豆1小碗
9 g! Y" s3 V( T" ?4 m5 u, \调料：咖喱粉，辣椒粉，盐
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0 k- B& }/ V$ o6 N+ b- s+ ?5 _9 Q2 O做法：
, v3 ]3 [. I' y2 C0 [4 v1、胡萝卜、洋葱、熏干分别切成小丁
, t: h! R3 V( D& O2、热锅凉油，用少许洋葱下锅爆香
8 m% G$ ^  C9 H9 A5 J3、倒入胡萝卜丁略炒
4、倒入洗净的豌豆，调入咖喱粉
5、翻炒一会至豌豆半熟
6、倒入杂粮饭，不断翻炒至均匀
7、倒入熏干丁、洋葱丁和辣椒粉，继续翻炒
6 ?7 }8 s# T! Z7 n8、最后调入少许盐，再彻底炒匀即可
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备注：
1、辣椒粉根据喜好，也可不放
2、准备的剩饭，杂粮饭、大米饭都好
3、除了咖喱，熏干、洋葱、胡萝卜都有各自独特的味道，其他调味无需再有

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so colorful ，seems very tasty。

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