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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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) E( J) P  E5 z4 i2 s8 I0 i1 ]
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
! P" L& T, [2 Y8 e7 B" i9 T( s因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。/ O% h% K& }2 \$ I
其实,俺是爱吃辣的北京人。) o; g; ^7 J$ c
( O/ K+ A1 u/ c5 F0 Z# J
很希望在多年后,到四川去养老,
8 f1 C0 x; F. x( o吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。. ~% ~( ]; T9 N/ e" [5 `7 V
辣,当然是最少不了的。) G5 h6 a+ B* U) \2 K0 H" M
4 v' ^) P$ I' M
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。6 q  m" x: z5 j1 c; F
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。; H( f) ]+ [7 c  H6 c# G
回味无穷是必然~~~~~~~~~~9 j7 `. h, G; b( z

& h6 `. ?" C# t
* `9 J$ u0 T7 {2 |0 I 2.jpg 0 g1 X* _2 i4 {' C' @* n* D6 t7 j
************ 鱼香烘蛋 **************: o8 I% N' z. p# a. W/ i

1 ~+ X/ \3 Y; L! k% b% m) b材料:1 _8 C$ V2 A6 }: G
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
5 M& Q8 j6 P& G$ Y( k1 _
: P" i( z; ^% e2 l0 y( G0 i做法:+ l  u" s0 I! J; _* P
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀* u' J9 w! w6 ^# P0 @, s# I! c
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀1 |# {6 g2 e. ?! X
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
# U; J; X2 x: L9 `2 a3 R4、水发木耳撕成小块,蒜切末
- q- [, n# R7 m+ j* S$ }5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
2 r- B9 c, j/ d* [+ D6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
. |* g8 [" V5 O% y7、倒入木耳块翻炒一会2 `2 ]* l# p4 q" R% L; _% o
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
4 l+ k1 P# O3 g: B9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可, f# B7 \! f% G2 C
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可1 w3 q5 T8 _4 i; @
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备注:# a" Y+ `: q$ n& s6 ]
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
0 `5 _" Y7 t( t* W) F6 ~  [2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段+ [+ K0 E8 j' d5 C4 f
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
1 j% {. [7 Z: p- l5 v+ c" P( @3 f# M7 j( ~" @5 @1 D8 _+ x
3.jpg
& n$ Y; |6 O5 ]& H 4.jpg " g3 d  x5 D  ^
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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