不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
6 M8 d! o) `- S5 O( P0 X) e
1 x  [& E. d2 w  Y, y. O孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
( T2 [! F4 ~4 t& i- C9 e+ s+ k& K有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

) i# m2 X, p  B
, R- l8 F4 ~8 P营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

% i4 a' p! _+ S人需要的营养，分为：
4 E) B: T3 A4 C3 J: x$ \7 T+ d
1 热量：
- J9 k& v! B: ~) H) @9 L
碳水化合物、脂肪、蛋白质

& d& ^! _4 q: A/ }& p9 A2 维生素

' ?  X; N; a9 }  M: ]5 E3 ^3 G) N! ~3 矿物质
  R/ u: L" f2 X" Y! c; C这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

1 A4 w! k1 H/ L0 q; I+ B, K: T: W
* C8 V4 D9 ^. J- }, u1 m

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
) |  ]1 @3 n. x+ l2 C' M0 X
1 热量：

% W& O7 G7 z$ }+ J. \9 `5 ^( Q碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
& c) H4 R0 T; T* @) z0 L  o
3 矿物质
9 q0 G& F4 L$ ~. o+ \& l4 K& W6 G这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
/ s* ]# Q* P' E' e  _5 NVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
) g* `! J+ t& C4 ~  Q+ D; Z* p
' o9 g! A6 W, T# N' t$ C( X

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧