 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
心态越好，命运越好！ L3 b. u6 n3 E9 Q) Z- }! H
/ }* M+ @4 c- Z/ C1 q 心态，是人的精神状态。有良好的心态，你才有激情。打起精神来，好运自然来。做任何事情，都要有积极的心态。不然，就要调整心态。
" L- a* L# c1 j ~, [3 D+ I, t" R# h5 w8 o' T% S: O
【如何调整好自己的心态?】
* x0 N2 U- j" r1 A& _, t& N* K. V
, |8 f- }, l" ~# F2 H5 ]. @3 Z( O 一、欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。9 Z9 k1 Q4 q5 x$ u$ S
; b0 l) A) h$ j) \ 二、攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。. G4 x, n( I% p0 X# b
7 f! Z M% r# J9 L9 x! a 三、要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
* n" O4 _5 Z% {' [
$ `* L+ Y' H2 O7 R( m 每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
& U7 b: ?, g. M6 S9 K, u" |5 L
: e, C3 [, B3 r$ e( w, f6 D/ R+ v 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
+ K' p5 `, o# u1 S* e" C5 \+ q/ m; D
【我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?】
x7 Q/ z7 ^( S% ]" T$ t) l: t" A/ k$ K" g: k/ E1 Q' y
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步海阔天空)
9 r. s1 Q% {+ } {7 T# d- q
$ ]6 V4 h! z( U9 W& t 第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
& g; m3 Y6 r# z) W O8 G3 X4 j5 T9 I6 _9 c: g+ O
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
% z4 V& p) i0 E8 i% C
% m( W: ]' F# e% D 第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)9 {. }8 n X2 A' I: ?: q; \
; Q5 ?' p1 S9 {6 n6 \+ \# k) ^ 第五：广泛阅读。阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
) ^( Z7 W8 T, C; Y, {
1 V U" b6 Y( y2 j 第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力)7 ?' l/ {% F( w: E
( l: Y' ?* C0 c6 G
第七：学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!
- K3 N9 \ t& I
5 Q2 ^. U2 H% c' Z% V6 ? 第八：珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。
) y/ q |! ]) F3 o- J
. t& \" l L9 O5 \2 D" H" X 第九：热爱生命。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
: @% G# I& \3 G0 x# t; J1 o' _ x: T9 \, @
第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!, [! V1 M" p h9 e X! j
$ D& B% f$ m5 P$ W- V 每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是:怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。
8 n! t, z) }. P4 k5 f/ N
( P1 L! r9 k5 x3 W9 N 心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。+ e Q! {& a) z+ k& C+ r+ ^
+ H+ ~& d& w! _# q* {2 u* q* ]' S
人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。
. k$ t" x' p+ m
+ W T! Y) V I( T K4 I! y0 F- D
0 O4 u J$ t v& Y链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... da1yJXWttNdeH3Gw#rd |
|
狗仔卡
发表于 2015-12-28 11:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-12-28 13:17
楼主
