![](source/plugin/floweregg/images/flower.gif) 鲜花( 1394) ![](source/plugin/floweregg/images/egg.gif) 鸡蛋( 16)
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近年来国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质: 2 n, K* l0 d7 N# N: `
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1、菌类食物
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如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 $ X. I/ O( k$ R8 e t7 N3 [; J& ?
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2、海带 7 t' C& }! Z- Z' n
+ D4 [8 M' \$ p# G# e, N' w海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。 4 B& K( K5 w+ u& b* C: P8 p$ Q9 G" s
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3、猪血 ! b3 Z0 `' ]9 l# {5 _
$ k" A' U$ R1 |% L$ w% a猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
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4、鲜果汁和菜汁
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" T& L( n, s1 V. W2 M c7 j鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。 1 I, r8 S- f7 u
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5、含胡萝卜素较多的食物 , W6 \8 {. A7 E3 c4 k) S
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这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。
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6、绿豆
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0 ~! R& F" H% i- L绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。 |
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