养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

/ {, x0 T8 t4 L" y* A  \  h2 G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 {# Q9 N1 O9 D7 ]" m
3 {9 e. }9 l! q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* S- x7 s5 L9 Z5 g% ~9 k8 p/ p# o2 X/ _
& A; Y* V* }; n5 `6 g+ w6 w) c  b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& u4 X! p. N- E) \0 W) n, ^
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" M1 D* ^: c# H# V: L% G
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: |2 ~; Q6 A) \: n/ X% p1 n2 F8 R% L
! j2 h2 s! B" ]3 V) D0 b- N# C' L1 _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。