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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。
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$ c6 Q* a. p/ `( n7 R移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病7 Z: ~$ C3 J ^; g
0 K9 ~: i: ?- T. T- q# N新移民常见的几种疾病
7 h" n/ C6 ~% d) S敏感症（俗称花粉症） # A2 q( ~4 _8 |+ x: \8 B
头发脱落
) v$ H4 d( i2 u# C2 k3 {皮肤乾燥 7 x, Y% s3 Y0 L3 \' @
类风湿
6 _6 T0 |% y ?, e' h/ t" q甲状腺肿胀（俗称大颈泡）
8 y5 _( O$ S( f' L/ i抑郁症 ; v. d+ q$ u4 c# k3 N, \
6 C, h% u* z5 { I敏感症
$ W. y7 t x1 p7 e+ A加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。
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头发脱落5 x/ Q+ G7 N# t2 d& {4 d( O1 }! `; Y3 U& r
新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。
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2 t# a& X* s3 w+ Y1 J2 p! I皮肤乾燥2 C, i0 f, ?; `3 |8 T/ m
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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6 A2 p7 o w$ W. h. z5 V类风湿. u0 O6 G1 I; ~. J7 } B+ s
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 " ] I& q4 G% ~7 i# @5 o
! B# q2 Y- K3 K+ }, ]甲状腺肿胀2 Y( G6 o) g k) X
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。, h+ j V/ x! s
) Z. k0 B- h. H9 J' N7 Q( S抑郁症
7 S9 A) [; A' k新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。 " M8 i; F. _& W3 b$ y6 u3 x" r4 J3 W
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知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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