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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶" j5 I2 P& O: r
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。, ^$ X( b8 [4 D
2 B7 L9 X$ f3 g" i( k+ B冬季办公室里的最佳滋润饮品
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5 x3 k3 I7 x% ?. r3 j) l: c( L* s: ]7 d红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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一、牛奶红茶
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( g( p. O- t6 P. t" v材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。& C7 j* n+ i. k2 m" K( S2 y
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。0 m8 |3 o1 z0 }. o [, f) F; h' q
/ n. ^ m5 _8 F) @( s% x功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。) ]8 J) ^* }, y
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二、黄芪红茶1 q q5 j% X( J ]- M, _! A" K j
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材料：黄芪15克，红茶3克。
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。7 h8 c2 d& t8 `% k
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。! S- H- t$ q. V# ^0 C5 x
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三、甘蔗红茶; S$ U. M% B; U1 m" _
2 w- R0 P0 K4 j4 |/ {4 w; E) q材料：甘蔗500克，红茶5克。
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. B. v7 T, H8 V7 M, N) Q) i调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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% x/ N$ x, z6 k# r5 a; F" f1 F功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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四、糯米红茶2 N& S8 l$ v5 C% `# y
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材料：糯米50克，红茶5克。 ]$ P& _3 E. a" V& \- a" H* f' X
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。, X2 }* Z- k' V7 e3 D
8 D7 S# v; |% q- Z. q; `2、加入适量清水煮。- x8 L1 U0 s/ C+ ^: r, ]; g; P+ q
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。( Z6 g. k6 ~2 [* q% N
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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发表于 2011-12-20 09:38
