有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

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（天然保健品注册号码∶800002396 / 3mg）
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康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
* _8 m( Z2 f' [; l 克服睡眠障碍，调节飞行时差
, r4 C1 n7 M: l5 |7 O, R调整机体生物钟的节律性
抗氧化，延缓衰老
3 \& h# |- _! T- k0 y  s- p褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
功效
( g5 E* ~6 p  z7 I! L  J
: O. o# O3 b& |$ Q: G3 H3 |-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
. f# r- Z* t6 W8 C( i-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。
2 L3 N2 R+ X* J2 w% P/ u5 W
! |$ X, q! [/ [& G: Z* j-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
3 o, s( w1 _5 d-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
6 M0 v. j' r7 i" Z-抗氧化， 延缓衰老的进程。
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详细成份介绍请参阅标签说明。
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改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
建议
由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。

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4 R1 F) X7 k3 _; f+ \  l减缓焦虑,松弛紧张
舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
, G/ Q2 \  ~) G( R, D. K有助身心康宁
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康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。

5 P- p( p8 u9 {0 q0 c# g功效
) R4 R9 [5 I2 t 显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
/ z! c# |! C9 T- |) N  `产生应激反应激素的重要组成。
( y$ s0 h/ t: z2 O: n1 V( D/ L调节机体代谢和神经系统活动。
补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
) R% x. Z+ ^& h舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
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3 G5 w& y, e( g本产品经验正不含蔗糖，淀粉，防腐剂和调味品
; g+ W  i1 P5 B; j1 ?) o9 N服用方法
成人每日3次，每次2粒。
怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。

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