 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
心态越好，命运越好！
* w& Z4 q- m' ?
0 D) O5 i7 W7 {/ j! M- r5 v) z7 L) N& j 心态，是人的精神状态。有良好的心态，你才有激情。打起精神来，好运自然来。做任何事情，都要有积极的心态。不然，就要调整心态。
- }. `0 S' g, F& E. J( ?" p% F* w
: i. s, K9 \( t% ? A 【如何调整好自己的心态?】
0 C3 [* u& Q7 g5 p2 |
' B& w% R& N! U1 x# v" d 一、欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
' F8 e( ]/ F0 x! q) m
1 ^$ f, D3 U1 q2 t' k 二、攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
u0 F1 n2 t. d0 S, a
0 C3 n6 T. a A& ]4 h 三、要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。9 P% A3 s9 V6 D" z8 i
* N1 ^6 z; b7 U/ e+ J 每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。/ q* h% i3 B* Y
4 _9 M9 Y+ I' w) H$ Y 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
4 c# \ D F) ~5 {0 B3 m( l1 |; e' x
. d) @* [4 w& n5 }* s9 z 【我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?】/ a2 p4 J& P! S* S/ L( `# Z
6 l& V5 {' c# e! E( V8 b3 d 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步海阔天空)
/ Q2 V0 ~9 O: ~' [! [$ [. G, s7 M
9 o9 ^7 m# G- n0 O$ A 第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。+ V1 P! x& O& T
f5 P/ ~+ k$ U7 f' ?& K( [ 第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
' }4 d: i4 m+ c: ~0 p
: m, e e. f( z# W- ?2 I8 P. @: x 第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好); N F6 K5 Y# m! X6 W' |
6 V4 q# l, y5 s" e4 e V6 {. l 第五：广泛阅读。阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。9 Y* G/ T7 Z& M
1 P( d- A, C+ \) y) J
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力)
. ^$ m4 Q1 Z* l! o. y) H
' l# D1 X' m r2 ~% Q: P; y 第七：学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!7 {& q- I5 J) e6 P& G; v+ ^
; a; i0 N9 C4 M0 m& n 第八：珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。3 |) x" y% U M& N1 Y
& b: h( w. n. W4 q, ~1 y2 b 第九：热爱生命。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。& j/ j- t5 \" ?) H1 F
9 s1 `; p0 M- Q# {3 ]$ [+ v$ Y. T, _2 | 第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!1 \4 n1 o+ o- l. ]" Y3 Z5 m9 E
/ `9 N/ `, A( L% C 每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是:怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。9 p: n7 m: I0 g% X
: Z) R& R/ G5 s/ f n9 I; X' j+ C
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。2 ~1 F4 W5 `: G+ n4 a4 u
' A: ~! F& _& F! S3 q6 X2 d/ p; A 人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。
1 c( m d4 T' m; q/ j- @% O* T" w1 j4 I9 b% }
7 o) F% g, r# v% S$ t c+ T链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... da1yJXWttNdeH3Gw#rd |
|
狗仔卡
发表于 2015-12-28 11:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-12-28 13:17
楼主
