 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1、 遗忘不快法 / Z; W; ~0 _3 i" {% B8 }
人的心理承受
6 B* U* n3 F7 ~+ P. N4 M
( p3 W1 C$ s# }# ]! C7 h5 E' O[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Zentia-
- I4 ?" S" X' J1 B7 x) [& a- A$ W7 v- E" v: L0 |% J' h
1522.html]Zentia
/ O1 d! b8 |1 ^3 b! ~9 H A1 `5 l% `( j1 t9 V$ p: p9 ]8 Q
[/url]能力是有限的，面临的冲突事件过多时) i. R3 \( a7 k
6 Y' t* H3 Z+ q& B( ?7 h
，就会焦躁，焦虑和紧张。. f0 W' @- P# K$ n, K
* ]& h% l/ U! `& }; V" ^, n- e[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?King-of-
2 M3 R* u# t7 ?4 o+ _: R9 B9 K* N5 H& q9 U6 `
Kings-3-1594.html]Final ( Y1 b7 K/ E8 C1 W0 I' X
& E6 c# j' z5 y# L4 YKing of Kings 3[/url]如果我们终- s$ ]1 g; Q2 ]
. s7 l6 T7 g& M( e8 C
日生活在对往事痛苦的回忆中。反复品尝过去的挫折
4 X3 } y5 u. F0 B$ |1 T" Q6 ], D6 C% M( }3 B7 U
，心情就会越发忧郁，对现实就会越发不满，心理就
1 m0 u. U5 b" _+ b4 g0 L( [$ T3 B3 c3 N/ l7 e2 v( ^4 h
更加不平衡。( A1 p$ @, u) L4 E' s% d
+ U# a5 j( R" O. J[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Final% Z$ c" M$ N( R) a0 `1 i6 b
8 G% l3 l. n, U+ J-Fantasy-XIV-116.html]% X$ }' {8 A2 U1 a4 y
$ W) W0 G" Q; K2 o# T
Final Fantasy XIV Power Leveling
5 W% w2 J8 J) ^" ]2 P
3 C& y } I5 M8 v/ X[/url]忘却那些琐碎之事，让自己身心获得安
m' I) g5 D3 n( l
9 A. x$ W. A5 n7 |+ P8 M! b2 E4 N' f慰，就能把自己8 x& r6 z7 q+ b3 b+ P: D) w
Q4 q% }8 B. [$ K4 { ]% F
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?FINAL-: [% H' K6 l1 [7 S
% N6 D: _& O, q
FANTASY-XIV-1547.html]
- p( b7 H4 E3 _6 _1 @( ?, J g+ Y2 F, e9 b: J' U. {% K
Final Fantasy XIV Gil[/url]从痛* k( ~6 c; _' D1 v8 b$ m+ r
- f+ [# ~; j, g0 S, w% x苦中解脱出来，因此我们要有意识的忘记。
( h |1 l8 w; o1 S# p 2、 自我解嘲发
! }4 U/ i$ m4 ~' B9 Y: ?8 E 当遇到令3 G2 @5 S7 j V+ I' x# K( E
0 h! X2 S8 B/ e* b[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Final$ O" s0 k2 r3 U# c/ ]3 y
% z: l# K7 M3 P& y& p
-Fantasy-XIV-116.html]
$ t4 J5 @% l1 s Q3 R
p2 Q( v& n+ U% \FFXIV Power Leveling[/url]自己尴' \5 X |* ^! q: E. S2 ]; y
$ K/ ?/ T3 f( A8 V/ K
尬或者难堪的场合，突发事件时，不要逃避，也不要- c8 [2 C7 ~( f0 O$ J) ^# i% P3 \- w
9 Q8 N( f6 w& f
茫然，更不要埋怨别人，要自我解嘲，缓和气氛，避- h7 x8 {- {: w' [# D8 S0 Z
5 B' `% t# [' H( L
免冲突。当有服务员% r/ C8 ]$ j) {
, \+ B; s7 w7 Z
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?FINAL-8 @0 g/ P! |0 x
: \9 l# L, {, Y5 T2 j5 v. h' hFANTASY-XIV-1547.html]
- Y: W: ]) Q) y' O' c- k0 q+ S6 G' M. e) i5 ~# }, w
FFXIV Gil[/url]把汤不小心洒在秃
5 _5 B* ?& k% w; _3 s2 E6 V
- K! _" g0 K6 C1 A! L+ y& R头客人的头上，客人却说“小姐，你以为这种治疗会, D' @3 z7 T/ r& s7 E% z! ~7 f& E
4 Y0 a. s& p: [( ~
有效果吗？”
. }$ j6 O( G u1 c4 Q2 i; @5 j( C 3、 泪流满面法
+ w x- P C3 n# }$ r! D% I 强忍泪
, ]. p2 z6 r& V( w* A- |! K! L0 |4 [8 o8 \( U- a/ C* ]
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Guild
9 a. W9 F' ]; s6 ~' Z# `1 X g- u3 C3 s$ r" y6 J: a2 P! Q3 Z
-Wars-2-117.html]Guild
) v& a# O3 R& Q+ a, Y0 v: `) A w
Wars 2 Power Leveling[/url]水恰; F* \. f1 N3 m; w3 M
0 L) X1 B- B9 |) s9 r恰造成情绪压抑，0 a' t# c! D9 d0 @5 g- d4 O
% Y0 e' O( l! G2 R0 K) }
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Guild
2 k |7 ]) g G9 n8 l; I
( S9 g" M- S! b6 b! b* e-Wars-2-117.html]GW 2 9 U8 d5 W; ]( N, |+ r3 R1 M! P \# Y) }0 v
8 L% ?7 P, r( ?# s) ]5 n
Power Leveling[/url]而痛快的流泪* M$ J( j2 Q# G, k
% K! {9 G8 x1 [- v6 l
则可以减轻甚至消除这种压抑。
4 t" A5 I! B! P$ {! P3 S 4、 聊天转移法 % l; q* \8 u2 t. l$ L
闲聊可以缓解紧张，/ m; f M6 k4 f- {) E
' v/ y5 I3 Y9 @& f& h; i5 L[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?All-! H% Y4 K* d! i* P( l; Y% A0 V
+ R+ `- X7 y* t6 a `
Points-Bulletin-115.html]
8 j k& T& L% c# w& ?) |, S+ E) S! f
All Points Bulletin Power Leveling
. r& [* Q3 A' L' m# Y# B5 k4 M
! Z1 `5 J; R# h4 D1 A[/url]消除隔阂，使处于困境中的人很快平静) s) o* h; d0 a4 I5 x! J# z$ f
* O4 H* k! o8 G3 P7 `5 G下来。
$ n/ P4 L1 W- W4 B, p' r 5、 激励法 2 R" C3 J6 V( S9 D6 r1 n' E) `7 d
给自己一个激励，
0 u5 g; e2 X* m+ M6 I/ _9 G3 k
' u d$ r3 k8 K) u7 E# b( o! J3 K[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?All-$ L/ d( Z9 v* @1 c: ?7 R) h
2 M' J Y' q& g# h7 a% N# ~Points-Bulletin-1628-1628.html]5 Q( r8 l2 H! ]7 U
3 V& w/ M8 B. o6 v" \- W
APB Gold[/url]给自
3 n0 c7 C8 j+ H& A; i: }9 L. J: Q3 M3 p' i, p
己确立一个追求的目标，并付出行动。
! _8 w" r4 u7 E ) X/ q1 } ?/ o z. J
保持心理平衡的十条秘诀
" b6 ]: v, w6 C: q( W' l 1、 不要斤斤计较： 1 T; ` R5 l4 n" @# y$ f
) C3 m6 o+ \4 ~% v6 n4 ~# d7 L V0 W
[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?All-( c# G! Q5 l$ S( j
+ d# R1 n! a8 B7 x6 VPoints-Bulletin-1628-1628.html]
; r9 C; A) [* L \$ v& g5 o& T: @0 v( W9 Z3 X3 z' B: a
APB Cash[/url]心理
2 A$ ?7 J, z- r9 P% I: o6 E3 `) U% @: y8 [9 ^, {
不平衡是斤斤计较' s) s% O$ ?1 Z
7 ]8 N D% }- E. T% X
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?( A0 J- U( u: j- @* j' l
5 I' X* j; o0 i% v& o7 jDivine-Souls-107.html]# c# n3 |. j9 x
7 s8 {7 y' l5 o' ~; L# v% z
Divine Souls Power Leveling
" v2 b' X# \7 h9 G e4 h0 R% X( e& B9 a, N+ f
[/url]，处处与人争斗，使自己处于紧张状态。俗话
, t8 x5 U2 d6 d) N" Q* @" u; j
) g5 X Q& |; s6 k- b" ]$ m说“将心比心”，只要你不敌视别人，
5 j- X: r# p! D8 T
5 o) u: A+ n. l& ~3 S u[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Divine-
/ H4 B* I. V3 N, {% M K7 O1 s
7 [8 Q# |; `- y" OSouls-1616.html]Divine
5 q- a) ` T3 k9 X$ d9 O5 V/ @9 U: U
$ ?1 `0 e+ s6 n# k; V' ]Souls Gold[/url]别人也不会与你为
C4 v7 A; q* T' I+ Y8 G# n7 B7 \0 j2 s0 A9 \* z
敌。 ~% i. L8 J& l' G2 X
2、 适当让步： Z2 c, @' t0 m& n& w- ^4 P: j
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Tales
V Q3 Y7 R7 q q$ E3 M
( Q# d8 |- Y, G0 i-of-Pirates-II-108.html] b0 r( k4 I8 S( }" Z
- f3 ?. [. c: _0 r# V! F
TOP 2 Power Leveling[/url]处理工' Y8 T& ^' i% G& | W: ^
$ _9 w7 Q0 H; J0 S. s+ l5 m& U
作和生活中的一些问题，7 n% O) ]! T2 ]8 C% ]
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Tales-of-
/ P' g/ G& G/ U3 H. Y0 y6 H; ]; a! q& {/ L7 S# {: ~2 Y6 C
Pirates-II-1617.html]TOP 2
" Y9 P+ _7 t% z; L
; H$ g6 Z8 ]; rGold[/url]只要大前提不受影响，在1 D0 C. n8 P, [; [% m6 y( n
8 n* M( Q' u; \# h
非原则方面无需过分坚持，以减少自己烦恼。
% M' T( v7 t" n' b* \3 Q6 T$ d 3、 对自己不要太苛求：3 Z; D( V! N N7 [
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Tales
# }) L' J# `5 |8 r$ n. _ D5 b g3 x- t0 h$ m
-of-Pirates-II-108.html]) r) ]" @9 P- A* P. n
7 P- X. q# j1 m2 w# aTales of Pirates II Power Leveling
, t, r6 h$ G& n2 {$ y0 |1 ?; l/ u: `2 S
[/url]有些人把自己的抱负目标定太高了，实8 S M( s0 l6 k( u8 U
8 s4 c- x7 @/ d& E& @6 s+ @
现不了，终日抑郁寡欢，
3 `4 ?, J. ?, Z: {6 d
5 l# S+ H- m7 F[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Tales-of-
2 g; g5 K4 j7 H% M2 J! E
+ N. h! g8 J$ oPirates-II-1617.html]Tales
. Q5 w0 ~5 g9 U, |$ P4 h9 f3 U/ K) s9 z% ]& C
of Pirates II Gold[/url]对自己所; U# x' y& A- g& q, L3 R
& b2 z' B9 n5 ^. U做的事情要求十全十美，受伤的还是自己。要欣赏自0 i+ h Y; ^8 {6 T7 L; e% A' l
+ K# K& d U4 c8 \! `
己的成就。
+ b) o* Q2 T9 F9 z 4、 知足常乐：+ i$ j2 @% c1 ] V' r2 p
) v# a n5 P; \
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?
( N0 |" |1 p; Q( `5 f
7 _# W+ d! T! P+ c% v! g3 sKingdom-Heros-80.html]
" D* v5 H* K( J
* i* J* i9 }0 @' Z' VKingdom Heros Power Leveling
( z# {; V) h! t u1 L) G
, Y' W) p3 E+ i, J7 s3 J7 `4 c[/url]有时候荣与辱，升与降，得与失，是不以个人' y2 U6 w& n2 M9 C
: W! M0 W3 P0 t5 ]8 s意志为转移。2 Z0 j/ C- ?6 E. f
% ?. v' s. |: Q
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Kingdom-
. Q) w0 r# P* t! W$ j H
" R* _$ Y6 J9 oHeroes-1537.html]Kingdom 4 @+ B3 p/ E! s/ q j% `
) d4 D! t! {: g4 ]1 [* ] h6 O
Heros gold[/url]宠辱不惊，淡泊名
% U" U+ w% g \5 S
^: V8 t+ } \1 A% J; D& t% w利，才能做到心理平衡。
" E0 w/ m0 S* U/ A y 5、 对亲人期望不要太高 $ T ~9 }& k6 R) w9 q! X& s
6 X8 |, {+ j9 }3 U1 [1 [[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?
2 i. K1 x% c( s8 r2 h6 {) ]/ `0 u6 o- ~- K* L
Priston-Tale-2-102.html]Priston
* q8 x1 V9 {! |2 p: t' w3 r! i
; b& r& l$ v" i4 m0 k6 ETale 2 Power Leveling[/url]：对# T) q9 h. S" x4 m: d) _ Z
, W% u8 ]: L! R3 q" k
方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个
- h" ]/ ~; @0 \. J2 u$ |
4 A7 R: V8 \% u \人都有自己的道路，
4 o2 V5 e. ~) P7 _+ O' S; H) f
1 ~1 i. U. {$ o, T q* x, Q8 U+ ^[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Priston-. [2 b, U8 [! y& }
4 D5 H1 }+ @% H i: x
Tale-2-1601.html]Priston Tale 2 1 I& e8 c/ d; V8 b( n
0 g$ P8 h* e3 _: X+ s
Eons[/url]何必要求别人迎合自己。 4 {$ h, g' B. C7 y' q0 z/ s
3 \) \! g; E, s% D k 9 ~$ ~: o& G4 H
6、 暂离困境：
& J K' }) D% i* H0 A
0 l1 {% d: a2 t- c[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Star-Trek-, K! k$ b/ L# K6 P( ?
. n3 V5 b' z: ], [Online-1462.html]STO
t, |6 M" l- a7 i0 Z3 c5 z/ O0 t/ u/ W! |) B
credit[/url]现实中，受到挫折应暂
* k" i) d X& a# l6 f9 Q8 Y+ T8 j' W* D5 A; N
时将烦恼放下，
+ m$ Y8 F' P2 U4 ]" ]8 M" Q7 T: x2 W# h
' U" k* I7 {* e. l[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Star-
5 R: u7 c ^ @5 N5 m5 Y$ N! x. |9 F8 f
4 c/ w, e/ z- z: Z# ATrek-Online-61.html]STO
. F* J$ ]6 ]! k1 X* c
1 k7 i, s% B# f2 f& p5 t( l' PPower Leveling[/url]去做你喜欢做
6 w, p/ C8 f1 z5 A/ A% `3 _* e* \( L! O! A3 w0 l$ H. v
的事，等心境平和后，再重新面对自己的难题，思考/ X" G8 J4 t% j, S) w# r0 a7 g% f- j
9 R+ F p& L% p1 r$ s. v
解决的方法。 & Z; T8 O, b# i K; D Z# J) q, b9 }
7、 对人友好：
+ @7 `" R% Y2 s$ N6 b1 q2 D( J) q' S) L ?- e& |2 W0 i0 p( f
[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?Perfect-' n/ m4 i# y @8 b$ l+ W) V
* }* K" s6 z* {" Y' X
World-1523-1523.html]PW
8 Q% w2 `: @' S( x; \# G& ?. s/ h8 c$ D/ e6 ?% @* B% w
Gold[/url]生活中被排斥，是因为别 L. q( L1 v- f0 \3 A0 ^/ H
; m" n( X' z8 q ?4 y人有戒心，如果在适当的时候表示自己的善意，诚恳6 J) g1 K0 c- Q
8 N7 I; L+ G+ ^! o
的谈谈友情，自然朋友多，心境也就变得平静。
2 ~4 v0 ~0 t3 a7 f! i 8、 找人倾诉烦恼：
( D" X& |( l w! k; C
7 ]$ o0 i) C& A[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?
# p5 `3 o v* Q0 I6 G3 T* N
" B0 o" N) D, j% j9 N: i8 e; S+ [0 zPerfect-World-95.html]PW
- I8 n, t& I8 o z) b/ k5 i' O/ p* p A: w F. L: t3 E
Power Leveling[/url]把所有烦恼郁
: i3 {+ z8 u, F, E. p: c7 C8 }3 B* b' T2 D% v0 |$ d! G) I
闷在心里，只会令人抑郁苦闷，不利身心健康，如果# Y3 ~5 w/ n! \$ w) d) |) R
: E9 |0 [8 o( K% b9 T- \' y4 l; J
把内心的烦恼向好
0 O. X8 \& k4 L9 R
* P* H( y5 R9 M4 g* i; F6 L! d% z[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?AIKA-8 N6 A( b$ x3 @" ^: k! R J" Q3 K
5 n$ {; e! ?; b- y
56.html]AIKA Power
8 j5 ?9 g A$ g* @7 ?$ U. f1 c/ n# V a4 ]; N2 j/ ^0 K
Leveling[/url]友倾诉，心情会舒畅
. ^* ?# C' a( Z; _+ e
3 E1 ~' m8 A4 B( ^1 Q: v8 `许多。
( [( j C% u, h, f4 Y2 c* R 9、 积极娱乐：
. d+ M8 a& I2 f& n+ c( J% Q( Z8 |0 g. `% m, G. g" Y) a( y8 o
[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?AIKA-1443- ~! g- e& q; Z6 Q$ P& r" M$ L
; G. v- l7 A/ v2 l
-1443.html]AIKA Gold. ~+ Z$ d6 c/ T; k9 V) I: d* J
% O) S, M3 h3 T9 X( |9 a- L. E[/url]积极，适当的娱乐，不但能调
. O6 ^8 | }, z2 p
& @! k8 C, @- C+ a节情绪，舒缓压力，还能长见识 0 W) Y+ n$ `3 F3 X+ O8 K3 j3 O- f
10、 帮助别人
3 K) L. Y0 w+ ~6 h* _
7 X0 y4 n4 D5 M9 z' {, |: f! W9 ~& Z[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?
) Q! b* S P: `% _6 w
: k: P; i8 M5 U: xDragon-Oath-40.html]Dragon 3 U8 {9 k9 }/ [% ^
+ F% u. B( s' v2 Z
Oath Power Leveling[/url]做事：
$ [7 h/ e$ F% g. O* s3 g9 a
" j: Z8 T' K N6 ]; h6 }/ a) A“助人为快乐之本”，帮助别人不仅可使自己忘却烦$ z* r4 V7 F; D! S1 \3 K- r
9 W4 t7 d* c, \" k4 _
恼，而且可以表现自己存在的价值，获得珍贵的友谊" D0 m4 A: S0 |+ G
6 c( b5 H: W7 {# S& X& L
和快乐。 |
|
狗仔卡
发表于 2010-8-27 08:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
抛开烦恼