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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
* f& v! O: A& ^5 y. q/ [. u% [- v. G4 n1 n" x9 k, c

( B: a% P* n# m7 c# V3 j; @4 l调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)* ]8 z% ]6 x+ S1 I0 _3 E7 ?
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做法:: ^! Z7 o2 ?) ]

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" D8 Y5 i0 P( e3 L2 a1 J: @, I# \/ n. a- l/ Z

( A- h# ~4 y' A2 z" W1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。/ M& @9 X! k7 l- \0 }

4 l, [$ F0 \5 t4 @5 g$ L; y0 Q2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。1 P% U. m9 I) Z0 j* i9 d: w
/ Y2 w0 m, x# x7 d+ z* i
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。$ x( y. F, v; }9 A

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( m1 n& e: d1 @: ]$ ^4 ^
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
- o0 {( B6 L/ D+ A" S3 `3 c. r. f+ J' `
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。8 z" i0 l/ x& U- O- w

$ G7 o9 p9 E9 }8 w**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
5 G9 t9 }) \( F5 Z
' }# Q# H% C7 M% u% v8 N! S**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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