不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
: e! [5 p% C" T0 B$ a7 e1 ?2 y
8 M, P' }2 z+ @1 Y* s最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
8 Q+ x$ h9 E8 S' x( Q$ I" i  t+ C
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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9 h; u. M4 a, q* Q9 ?! h9 e- \营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：

6 x: a) b3 x9 u: g4 @0 C1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
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$ \9 R$ D) f& G; {! z3 r  R9 t2 维生素
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3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
4 q# M. |4 {% p) a- a2 Q& Y) _
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# v( g8 Z4 S2 F. h9 X* P营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

2 h" [) s5 s# y9 F- w4 l4 q  b人需要的营养，分为：

1 热量：
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( G5 K% |$ U0 Q' C9 u碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
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. |, N7 o& f& a  w& |- Z* M3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
& z; t( u( y% R" N( L" y' gVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧