相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣

; t- X9 ~# O% _' |　　辅料：炒芝麻

　　调料：白糖、淀粉
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% w* Z5 H" B/ S; {" N, ?2 c; w. u+ s　　烹制方法：

, u0 J0 W8 k  B' R. ]  a! i" m　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；
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! I( L6 i+ n% h5 t8 t8 L　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。
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2 i. C+ Q& Z( i& }) D# Y; ]　　特点：营养丰富，老少皆宜。
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[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！