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# m% r5 y8 L7 ^ d" P3 j提问:尊敬的上师,我患产后抑郁焦虑失眠症。自己不停的念咒,发现自己的力量特别薄弱。有师兄建议我多听上师念诵的心咒。弟子怎样从上师的声音中得到能量呢?2 v9 G9 m" b" X8 D0 `
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上师答:现在很多人都有抑郁症的毛病,这是因为科技发达了,物质发达了,我们的精神没有跟上,导致心灵出了问题。想解决,没有别的办法,只有学佛修行才能摆脱这种痛苦。多闻多思维多修行,不断地、反复地闻思修,就能治愈。
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也有可能是心态的问题。现在很多人都失眠,别人都睡着了,自己却睡不着,这也是没有办法的事。只有学佛修行才能解决这个问题。以前也给大家讲过,如果晚上睡不着,就集中注意力使劲念咒,自然就睡着了。" |) r$ F5 m0 O: K
+ y1 w6 m; b" V: O% o2 t6 L 也可以想本尊、想上师,内心肯定会专注。不想别的,这样很快就会睡着的。若这样都很难入睡,可能业障有些重,那就要磕头了,使劲磕,累了乏了躺下去一下子就睡着了。
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4 z" m$ Y& w; v. d. e 有的人即使教了方法也不用,很郁闷、很烦恼,在床上翻来覆去的。教你方法你不用,那就要受折磨了。自己念咒,听上师念咒都可以,但这要自己有信心。你的心能真正专注,才能得到加持。
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好比我们端一杯水,水一清澈,不动时才能照到月亮的影子,若是水浑浊或不停地波动,也照不到影子。我们祈祷也一样,当心清净、安住的时候,加持自然会出现,或者说自然就会得到加持。
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