 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
|
孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。怎么办?
$ _; r; Y/ ?2 U8 e8 `' K0 p$ E' Y- Q, _1 x q$ a
 " E! O/ O$ x/ T4 p8 }5 t
6 S5 W4 P1 {% M. R4 F- R
产后呵护乳房6招：
# S( p8 C( j5 p: b, o8 J' i3 z) w9 Z
; {3 _* Z, Y# n$ q7 u% R1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
8 A- h# Y! h i. @0 b# v: i. @ ]6 A' J) d
2.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
# Z# M0 K, U2 p5 s M* i
% \7 p) W: W* \: g) S8 _3 r* }3.保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。 % l( L* t$ O8 M! s: N* n! A! e
# f, R$ h/ d7 d( L4.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。
+ G2 |6 {( G' N5 {: I: n+ A% a) I
5.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。 G( z& V8 j+ B: B6 r# D. P
* g8 R c+ }, y* b6.发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩霜。 |
|
狗仔卡
发表于 2007-4-13 19:08
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-4-13 19:11
